Federação do Estado do Paraná de Cheerleading e Dança se apresenta oficialmente 
IASF e USASF: as (muitas) diferenças entre os códigos do esporte 
Uma reabertura muito especial para o Grand Casino 
Precisamos proteger nossos coaches, e donos de ginásio e, principalmente, manter nossos atletas seguros 
A reabertura é necessária: está na hora de poder voltar 
Twicheer
Bateu forte a saudade daquilo que a gente não vai viver esse ano. Hoje seria dia de fazer full out 73829 vezes e estar mais do que pronta pros regionais.
E vocês? O que estariam fazendo?
Mais um ep da nossa queridíssima #VidaCheer falaremos sobre os problemas que nossos atletas enfrentam no dia a dia! Não é só de cheer que vivemos, infelizmente. A dupla jornada pode ser incrivelmente cansativa. Curtiu? Não esquece de deixar o like e o RT.
https://youtu.be/eQxjATCwRvg
Alguma vez você já se perguntou qual seria a preparação física e psicológica ideal para ser um bom atleta de Cheerleading? Então saiba que hoje trazemos uma resposta com o 10º episódio da nossa série “Vida Cheer”. Clique no link e descubra agora!
https://youtu.be/xl4Il9hcEdE
Sentiu aquela pegada ? O joelho trancou ? Te entendemos ! Hoje o novo episódio de #vidacheer te compadece nesse quesito. Clica nesse link e vamos falar dessas lesões que nos acompanham dia a dia no esporte, como evitar e como tratar !
https://youtu.be/NM1j35fRX2k
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